La dieta di Elena Santarelli: il regime alimentare della showgirl

Elena Santarelli è una showgirl molto apprezzata nel panorama italiano per via della sua simpatia e ovviamente anche per la sua grande bellezza.
La donna segue una dieta che le consente di restare in forma senza però rinunciare ad alcuni alimenti sfiziosi.

Elena Santarelli è molto attenta alla sua linea e per questo cura molto la sua alimentazione allo scopo di non prendere chili.
La dieta della showgirl italiana è comunque ricca di alimenti sostanziosi che sono per la maggior parte salutari.

La donna però non rinuncia ai piaceri della tavola e per questo due volte la settimana si concede del fritto.

Per Elena Santarelli la colazione è il pasto più importante della giornata e proprio per questo motivo la showgirl non la salta mai.
Per la donna è fondamentale iniziare bene la giornata e quindi si concede sempre una colazione molto sostanziosa e sana.

La Santarelli consuma due fette di pane tostato che condisce con un filo di olio extravergine di oliva per avere una carica in più.

Insieme a questo la donna mangia anche alcuni mirtilli.

A pranzo la modella mangia pasta di farro oppure riso integrale.

A questi alimenti accompagna verdura di stagione per completare il pasto.

Durante la cena invece la Santarelli mangia proteine magre come pesce e ortaggi che le consentono di fare il pieno di fibre, vitamine, sali minerali e omega 3.

Gli spuntini di Elena Santarelli sono composti invece da una manciata di frutta secca a cui abbina unatisana zenzero e limone che ha lo scopo di riattivare il metabolismo.